Энциклопедии
Витамин В9 (фолиевая кислота, фолацин)
Фолиевая кислота препятствует атеросклерозу и ожирению печени, участвует в синтезе аминокислот. А еще это главный витамин будущих мам, необходимый для развития плода.
Печень говяжья
Говяжью печень часто называют «депо витамина А»: всего 100 г продукта обеспечивают недельную (!) потребность организма в этом витамине.
Суфле из курицы
Рецепт воздушного суфле из курицы и сливок для питания детей 1–3 лет.
Спаржа с морковью и кунжутом
Рецепт низкокалорийного гарнира из спаржи с кунжутом, морковью, имбирем и соевым соусом.
Клецки с цукини и петрушкой
Рецепт низкокалорийного блюда из клецок, цукини, помидоров черри и зелени петрушки.
Брокколи, запеченная с сыром
Рецепт запеканки из брокколи с сыром и молочно-сливочной подливой для питания детей 1–3 лет.
Лазанья с тунцом и фенхелем
Рецепт домашней лазаньи с тунцом и фенхелем для беременных на сроке до 9 недель.
Кардиотокография плода
Кардиотокография плода позволяет установить, насколько ваш будущий малыш готов к своему первому испытанию – родам, и выяснить, нужна ли ему помощь.
