Экопространство

Энциклопедии

Креветки

В питании человека креветки играют большую роль, так как содержат большое количество питательных веществ, витаминов и микроэлементов.

Говядина

Говядина содержит много витаминов и микроэлементов, в частности в ней велико содержание железа. Кроме того, говядина очень хорошо усваивается организмом.

Редис

Редис – вкусный, полезный диетический продукт со специфическим вкусом, который придают ему эфирные масла. Этот яркий корнеплод широко применяют в народной медицине.

Паста «Фетучини Альфредо»

Рецепт пасты с нежирным сливочным соусом и зеленью петрушки для рациона будущих мам.

Салат с пастой ротини и свежими овощами

Рецепт оригинального низкокалорийного салата с пастой ротини, помидорами черри и болгарским перцем.

Мексиканская сальса

Рецепт острого мексиканского соуса из консервированных и свежих помидоров для рациона с пониженной калорийностью.

Клецки с цукини и петрушкой

Рецепт низкокалорийного блюда из клецок, цукини, помидоров черри и зелени петрушки.

Запеченный лосось в медово-соевом соусе

Рецепт филе лосося, запеченного в медово-соевом соусе, для рациона пониженной калорийности.