Полезные продукты
![](/upload/media_files/02/33/64/23364.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1725758292)
Креветки
В питании человека креветки играют большую роль, так как содержат большое количество питательных веществ, витаминов и микроэлементов.
![](/upload/media_files/02/33/61/23361.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1725758292)
Морковь
Морковь быстро восстанавливает силы, заряжает энергией, снабжает организм клетчаткой и множеством витаминов и минералов, способствующих укреплению иммунитета.
![](/upload/media_files/00/73/20/7320.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1725758292)
Помидор (томат)
Томат – уникальный диетический продукт (и овощ, и ягода, и фрукт), который, по мнению ученых, содержит все необходимые для человеческого организма вещества.
![](/upload/media_files/00/63/06/6306.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1725758292)
Клубника
Клубника – очень вкусная и полезная ягода. Это замечательный диетический продукт, одна из самых первых ягод, которыми лакомились люди, и классический афродизиак. Чем еще интересна и ценна для здоровья клубника?
![](/upload/media_files/00/63/12/6312.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1725758292)
Рыба
Рыба – один из самых древних продуктов животного происхождения в рационе человека, обладающий ценными пищевыми качествами. Какую роль играет рыба в правильном питании и лечебных диетах?
![](/upload/media_files/00/63/19/6319.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1725758292)
Репа
Репа – одна из древнейших культур, выращиваемых человеком на протяжении более 4000 лет. Она вкусна, питательна, малокалорийна, богата витаминами, макро- и микроэлементами, ценна и кулинарными, и лечебными свойствами.
![](/upload/media_files/00/63/26/6326.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1725758292)
Земляника
Земляника – одна из наиболее популярных, распространенных и широко культивируемых ягодных культур. Она ценится за высокое качество ягод, высокую урожайность, быстрое и легкое размножение. Существует как в виде селекционных сортов, так и в диком виде.
![](/upload/media_files/00/63/27/6327.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1725758292)
Грибы
Съедобные грибы занимают особое место в рационе человека. Они могут быть и демократичным продуктом, и деликатесом, и лекарством. Чем полезны грибы и что важно знать об их происхождении и свойствах?