Полезные продукты
![](/upload/media_files/02/36/53/23653.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1725759022)
Смородина красная
Красная смородина отличается от черной не только вкусом и цветом ягод, но и некоторыми полезными свойствами, а также кулинарными особенностями. Какими именно?
![](/upload/media_files/02/36/29/23629.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1725759022)
Слива
Плоды и листья сливы находят применение в кулинарии, народной медицине, косметологии. Это ценный источник солей калия, каротина, витаминов C, Е, группы B и фитонцидов.
![](/upload/media_files/02/36/22/23622.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1725759022)
Морской окунь
200 г морского окуня полностью обеспечивают суточную потребность человека во всех незаменимых аминокислотах.
![](/upload/media_files/02/36/21/23621.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1725759022)
Каркаде
Каркаде может заменить практически любой напиток – от чая до глинтвейна. Он тонизирует сосуды, облегчает похмельный синдром и сохраняет эластичность кожи.
![](/upload/media_files/02/36/14/23614.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1725759022)
Черника
На Руси издавна бытовало мнение, что в доме, где есть запасы черники, лекарю делать нечего. Правда это или предание?
![](/upload/media_files/02/36/11/23611.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1725759022)
Какао
Какао высококалорийно, но поправиться из-за него сложно – оно быстро вызывает чувство насыщения. По популярности этот напиток безосновательно уступает чаю или кофе.
![](/upload/media_files/02/34/02/23402.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1725759022)
Брюссельская капуста
Брюссельская капуста – один из наиболее ценных видов овощей, любимый гурманами и широко рекомендуемый специалистами по здоровому питанию.
![](/upload/media_files/02/34/00/23400.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1725759022)
Капуста цветная
Цветная капуста – овощ с нежным вкусом и уникальным витаминным составом. Это один из самых гипоаллергенных продуктов в рационе взрослых и детей.