Статьи
Тест: что вы делаете для своего здоровья
Этот тест поможет вам определить, достаточно ли усилий вы прилагаете, чтобы поддерживать свое здоровье.
Гимнастика для шеи
Женская шейка коварна и капризна. Она может возвеличить свою хозяйку, а может предательски выдать ее, если хозяйка не уделяет этой важной части тела достаточно внимания и заботы. Предлагаемый комплекс упражнений поможет поддержать красоту и здоровье шеи, предотвратит появление морщин и станет профилактикой остеохондроза шейного отдела позвоночника.
Памятка отдыхающего: опасные морские существа
Впереди сезон отпусков. Какие опасности поджидают туристов при встрече с морскими обитателями и как оказывать первую помощь в случае травм?
Раздельный отдых: кому это нужно?
Отпуск – это время, которое мы мечтаем провести с максимальным удовольствием. Что делать, если взгляды на отдых в паре не совпадают? Стоит ли подстраиваться друг под друга или лучше провести отпуск по отдельности?
Акклиматизация ребенка: к чему готовиться
В первые дни отдыха в непривычных погодных условиях ребенок может испытывать недомогание. Как подготовиться к акклиматизации, чтобы путешествие оставило лишь приятные впечатления?
Гимнастика от простуды: курс на выздоровление
Эти упражнения при их регулярном выполнении ускорят процесс выздоровления после простудного заболевания и восстановят работоспособность в более короткие сроки.
Отпуск на здоровье: 5 секретов акклиматизации
Отправляясь в отпуск, мы мечтаем сменить обстановку, вырваться из рутинных будней. Парадокс в том, что насладиться новыми ощущениями можно будет только… привыкнув к ним!
Отдых с ребенком: 15 советов по выбору отеля
Начало отпускного сезона вызывает желание посетить заграничные курорты. Если ребенок едет вместе с родителями, к выбору отеля надо отнестись особенно внимательно.
