Фитнес и активный отдых

Прием парацетамола позволяет организму справляться с повышенными физическими нагрузками в жарких условиях.

Сезон простуды и гриппа в самом разгаре, и многих волнует вопрос, стоит ли отложить тренировки до выздоровления или же продолжать заниматься во время болезни.

Так называемая кокосовая вода является очень полезной тем, кто занимается спортом со средней степенью интенсивности, заявили эксперты.

Такие неожиданные рекомендации дали специалисты из Кардиологического научно-производственного комплекса Минздрава РФ.

Количество содержащегося в них сахара аннулирует все спортивные успехи, уверены исследователи из Оксфордского университета.

Четверть всех травм, полученных в результате спортивных занятий, являются хроническими. 62% из них, согласно американской статистике, получают молодые женщины.

Почти половина граждан России не знает о бесплатной диспансеризации, а часть из них не пошла бы обследоваться, даже если бы знала о ее существовании.

У 9 из 10 обследованных здоровых австралийцев был обнаружен повышенный уровень холестерина. Однако сами граждане даже не догадывались об этом.

Самое популярное средство для борьбы с курением - электронные сигареты - формально оказалось под запретом.

Даже небольшие изменения образа жизни способны значительно уменьшить риск развития инсульта.

Таковы результата опроса, проведенного официальным порталом Минздрава России www.takzdorovo.ru.

Алкоголь, курение и лишний вес практически не влияют на качество спермы, сообщает журнал Human Reproduction.

За небольшую плату люди готовы изменить свои гастрономические предпочтения, пожертвовать телевизором и даже изменить стиль жизни на «здоровый».

Большое количество пациентов, перенесших инсульт или инфаркт, продолжают курить, питаться вредными продуктами и вести малоактивный образ жизни.

Физическая нагрузка может улучшить не только общее здоровье, но и мозговую функцию у взрослых людей, утверждают ученые.

Здоровое питание и контроль за потребляемыми калориями лучше любых других средств защищают беременных женщин от набора лишнего веса и сокращают риск развития ряда осложнений.

По данным сайта takzdorovo.ru, более трети опрошенных признались: они пытались выделять дома время для физических нагрузок, но быстро бросили – не хватило мотивации.

Судя по запросам в Google, больше всего о своем здоровье люди думают по понедельникам, а меньше всего - по субботам.

Каждый дополнительный размер юбки в возрасте от 25 до 55 лет повышает риск развития рака молочной железы.

У людей, которые предполагали, что потеряют свои рабочие места в ближайшие годы, значительно возрастал риск первичной астмы. 

Обнаружен ген, по активности которого можно судить об вероятности совершения суицидальной попытки в ближайшее время.

При стрессах и в состоянии депрессии организм быстро набирает лишний вес из-за того, что расход калорий замедляется. 

Лейкоциты, которые организм вырабатывает в состоянии хронического стресса, значительно повышают риск закупорки кровеносных сосудов и тем самым увеличивают вероятность инфаркта и инсульта.

Сильный эмоциональный стресс приводит к воспалению десен и развитию болезней пародонта.

Сон и пробуждение супругов чаще синхронизированы, если женщина удовлетворена отношениями.