Энциклопедии
Паэлья из курицы
Рецепт основного блюда из курицы с рисом, чечевицей и креветками для спортсменов.
Коктейль для набора массы от Валентина Дикуля
Рецепт творожно-яичного коктейля с медом, молоком и сметаной для набора массы тела для спортсменов.
Шампиньоны
Шампиньоны – самые распространенные и популярные, с кулинарной точки зрения, грибы в мире. Этот природный деликатес обладает и полезными для нашего здоровья свойствами.
Говядина
Говядина содержит много витаминов и микроэлементов, в частности в ней велико содержание железа. Кроме того, говядина очень хорошо усваивается организмом.
Глазированная свекла
Рецепт легкой десертной закуски из свеклы в пряной апельсиновой глазури из коричневого сахара.
Салат с пастой ротини и свежими овощами
Рецепт оригинального низкокалорийного салата с пастой ротини, помидорами черри и болгарским перцем.
Яблочные маффины с отрубями
Рецепт воздушных маффинов с отрубями и яблочным пюре для низкокалорийного рациона.
Клецки с цукини и петрушкой
Рецепт низкокалорийного блюда из клецок, цукини, помидоров черри и зелени петрушки.
