В кастрюлю положить горошек, добавить воду, посолить и, постоянно помешивая, готовить на сильном огне 6–10 минут.
Добавить сметану, перец и взбить блендером в пюре.
Добавить мелко нарезанный бекон и лук, перемешать.
Пюре из зеленого горошка готово.
Приятного аппетита!
Пищевая ценность
В 1 порции:
Калорийность: 164 ккал
Углеводы: 19 г
Жиры: 6 г
Белки: 9 г
Клетчатка: 7 г
Холестерин: 19 мг
Здоровый факт:
В горохе содержится тиамин (один из витаминов группы В),
который улучшает работу мозга, придает силы, заряжает организм
энергией. Горох очень полезен детям, так как он стимулирует рост,
улучшает аппетит, помогает лучше воспринимать
обучение, поддерживает тонус ЖКТ и сердца.
В материале использованы фотографии, принадлежащие Family.go.com
Планируя беременность после приема противозачаточных средств, многие женщины чувствуют тревогу по поводу восстановления способности к зачатию. Какие же средства контрацепции позволят быстрее стать мамой ...
Статистика утверждает, что с возрастом у женщины становится все меньше шансов зачать и родить здорового ребенка. Однако количество беременных от 30 лет и старше все увеличивается. Какой же возраст ...
.jpg)
