Энциклопедии
![](/upload/media_files/02/36/14/23614.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1721310457)
Черника
На Руси издавна бытовало мнение, что в доме, где есть запасы черники, лекарю делать нечего. Правда это или предание?
![](/upload/media_files/02/36/06/23606.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1721310457)
Букет гарни
Пряная смесь из классической французской кухни теперь необыкновенно популярна во многих странах. Каким бывает букет гарни по составу и каковы его полезные свойства?
![](/upload/media_files/02/34/02/23402.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1721310457)
Брюссельская капуста
Брюссельская капуста – один из наиболее ценных видов овощей, любимый гурманами и широко рекомендуемый специалистами по здоровому питанию.
![](/upload/media_files/02/33/97/23397.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1721310457)
Шпинат
Что вы знаете о шпинате, который французы называют «королем овощей»? Шпинат обязательно следует включать в рацион, чтобы он был здоровым и сбалансированным.
![](/upload/media_files/02/33/66/23366.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1721310457)
Крыжовник
Крыжовник широко применяется в народной медицине для лечения многих заболеваний благодаря своему уникальному составу.
![](/upload/media_files/02/33/64/23364.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1721310458)
Креветки
В питании человека креветки играют большую роль, так как содержат большое количество питательных веществ, витаминов и микроэлементов.
![](/upload/media_files/00/76/83/7683.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1721310458)
Рис с травами
Рецепт пряного коричневого риса, отваренного на курином бульоне, для рациона пониженной калорийности.
![](/upload/media_files/00/76/80/7680.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1721310458)
Яблочные маффины с отрубями
Рецепт воздушных маффинов с отрубями и яблочным пюре для низкокалорийного рациона.