Статьи
Ничего лишнего: комплекс упражнений для живота и талии
Для того чтобы иметь подтянутый живот и тонкую талию, необязательно пропадать в спорт-клубе. Получасовой гимнастический комплекс, подготовленный опытными фитнес-инструкторами, легко выполнять и в домашних условиях.
Как убрать живот после родов: 3 шага к отличной форме
Как восстановить форму живота после родов? Предлагаем три способа возвращения былой стройности.
Диетический стол № 10Г (Гипонатриевая диета)
Диета № 10Г оказывает щадящее действие на нервную и сердечно-сосудистую системы. Назначается при симптоматической артериальной гипертензии, гипертонической болезни.
Ягодотерапия: дары природы в лечении заболеваний
Ягодотерапия – древнее, но по сей день популярное направление народной медицины. Официальная медицина рекомендует элементы ягодотерапии при лечении ряда заболеваний.
Диетический стол № 10А
Диета № 10А характеризуется снижением калорийности, потребления соли и жидкостей. Назначается при сердечно-сосудистых заболеваниях с недостаточностью кровообращения.
Рацион для сердца: чем полезна средиземноморская диета?
Значение здорового питания для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний трудно переоценить. Его азы можно освоить на примере рациона жителей Средиземноморья.
Микробиом человека, аутоиммунные заболевания и рак
Чем опасна «безопасная» микрофлора? Какие микроорганизмы мы вдыхаем с сигаретным дымом? Как действует «волшебная» таблетка от всех болезней и почему врачи не торопятся ее выписывать?
Больное сердце: 5 ранних признаков
Многие люди впервые задумываются о сердце только после инфаркта миокарда, хотя внимательное отношение к тревожным сердечным симптомам могло бы сохранить их здоровье.
