Войти
Зарегистрироваться
Зарегистрируйтесь и следите за своим здоровьем! →

Пюре из зеленого горошка

Рецепт нежного пюре из замороженного зеленого горошка с беконом для детей.

питание, дети, диеты для похудения

Ингредиенты:

На 4 порции

450 г замороженного зеленого горошка
2/3 стакана обезжиренной сметаны
2 ломтика бекона
3 ст. ложки воды
Несколько перышек зеленого лука
1/4 ч. ложки белого перца
1/4 ч. ложки соли

Тыквенная каша в горшочке

Способ приготовления пюре из зеленого горошка:

В кастрюлю положить горошек, добавить воду, посолить и, постоянно помешивая, готовить на сильном огне 6–10 минут.
Добавить сметану, перец и взбить блендером в пюре.
Добавить мелко нарезанный бекон и лук, перемешать.
Пюре из зеленого горошка готово.

Приятного аппетита!

Пищевая ценность

В 1 порции:
Калорийность: 164 ккал
Углеводы: 19 г
Жиры: 6 г
Белки: 9 г
Клетчатка: 7 г
Холестерин: 19 мг

Здоровый факт:
В горохе содержится тиамин (один из витаминов группы В),
который улучшает работу мозга, придает силы, заряжает организм
энергией. Горох очень полезен детям, так как он стимулирует рост,
улучшает аппетит, помогает лучше воспринимать
обучение, поддерживает тонус ЖКТ и сердца.

В материале использованы фотографии, принадлежащие Family.go.com

Полезно знать

Новые статьи

Тест: какое место в вашей жизни занимает секс

Какое место в вашей жизни занимает то, что мы называем сексом? Насколько он важен именно для вас?

MedWeb
Тест: стрессогенен ли ваш интим

Любовь и секс – это порой не только «пряники и шишки», но и, увы, еще и «синяки да шишки». И с помощью этого теста можно разобраться, а как обстоят дела сейчас у вас в этой, столь важной для большинства людей сфере отношений.

MedWeb
Тест: не грозит ли вам импотенция

Этот тест предлагается вниманию представителей сильного пола. Необходимо выбирать наиболее подходящие варианты ответов на каждый из вопросов теста. Однако следует предупредить, что этот тест способен определить лишь возможность перспективы развития половой слабости – он не предназначен для тех, кто уже страдает какой-либо выраженной патологией половой сферы.

MedWeb
Тест: вы сексуальный ипохондрик или нет

Волнуют ли вас сексуальные вопросы больше, чем они того заслуживают? И не являются ли некоторые ваши интимные проблемы надуманными? С помощью этого теста вы сможете определить, относитесь ли вы к категории т.н. сексуальных ипохондриков.

MedWeb

все статьи

Блоги экспертов

01.09

2

Показано ли остеопатическое лечение детям с ДЦП или угрозой ДЦП?

Александра Анатольевна Смирнова

27.08

0

Роль перивентрикулярной лейкомаляции в развитии детского церебрального паралича

Александра Анатольевна Смирнова

27.08

0

Психические и интеллектуальные нарушения у больных детским церебральным параличом

Александра Анатольевна Смирнова

19.06

0

История ДЦП

Александра Анатольевна Смирнова

все блоги

Консультации экспертов

Александра Анатольевна Смирнова

невролог детский

Олег Владимирович Корсак

психотерапевт

Коллектив ГКУЗ Московская областная больница для детей с поражением ЦНС с нарушением психики

детский психиатр, детский травматолог, логопед, невролог детский, ортопед, специалист по лечебной физкультуре и спортивной медицине

все консультации

СПРОСИТЬ ›

Форумы

14.06

11

Экология детской комнаты: как созрать гармоничное пространство для ребенка?

Для того чтобы обеспечить здоровье и благополучие детей, важно создать для них безопасное с точки зрения экологии пространство в вашем доме.

21.06

2

Желтуха новорожденных: норма или повод для беспокойства?

Появление ребенка – волнительное событие. Ведь для мамы очень важно, чтобы у малыша было все в порядке: сон, аппетит и… цвет кожи.

13.06

39

Есть ли идеальный возраст для беременности?

Статистика утверждает, что с возрастом у женщины становится все меньше шансов зачать и родить здорового ребенка. Однако количество беременных от 30 лет и старше все увеличивается. Какой же возраст ...

02.10

10

Здоровый новогодний стол: рекомендации и рецепты

Можно ли продумать праздничное меню таким образом, чтобы не навредить своему здоровью? Можно, и рекомендации medweb.ru помогут вам в этом.

все форумы