Статьи
Великолепная семерка: самые полезные продукты
Здоровый образ жизни немыслим без правильного питания, а правильное питание – без полезных продуктов. Самые полезные из них надо «знать в лицо» и регулярно включать в рацион.
ТОП-5: ягоды, полезные для здоровья и красоты
Ягоды – основное летнее лакомство. В июле и августе самое время запасаться ягодными витаминами на весь год. Главное – не промахнуться с выбором.
Быть в тонусе: зарядка для иммунитета
Чтобы укрепить иммунитет, нужно соблюдать несколько правил: отказаться от вредных привычек, питаться правильно и следить за тем, чтобы физическая нагрузка была регулярной. Несложный комплекс упражнений поможет укрепить защитные функции организма.
Зарядка в офисе: упражнения для глаз
Чтобы избежать усталости глаз от работы на компьютере, стоит делать офисную зарядку для глаз.
8 причин детского ожирения
Диетологи пришли к выводу, что причины возникновения ожирения уходят корнями в детство. Именно оттуда люди проносят через всю жизнь привычку питаться неправильно. И чтобы в будущем не пришлось искать эффективные диеты для похудения, необходимо учиться правильной культуре питания с юных лет.
9 вопросов о детском диатезе
Диатезом страдает 30% детей. Есть ли способы предотвратить диатез и как эффективно бороться с уже выявленным заболеванием?
Дар природы: 6 средств, которые подготовят к сезону простуд
Устойчивость организма к инфекциям напрямую зависит от состояния иммунитета. Займитесь его повышением заранее, чтобы к сезону простуд быть во всеоружии!
Лактационный криз: как не допустить, чтобы молоко пропало
Лактационные кризы – естественные периоды снижения количества вырабатываемого молока во время грудного вскармливания. Как не допустить, чтобы оно пропало?
