Правильное питание

Энциклопедии

Протертая гречневая каша на овощном бульоне

Рецепт каши из гречневой крупы, сваренной на бульоне из кореньев и протертой, для детского и лечебного питания.

Креветки в молочном соусе

Рецепт основного блюда из креветок для рациона пожилых людей.

Шпинат

Что вы знаете о шпинате, который французы называют «королем овощей»? Шпинат обязательно следует включать в рацион, чтобы он был здоровым и сбалансированным.

Молоко коровье

В 250 мл коровьего молока содержится 300 мг кальция. Столько же кальция можно получить, съев 2,5 стакана капусты брокколи, 4 стакана черной фасоли или 3 стакана арахиса.

Салат «Карета для Золушки»

Рецепт полезного и вкусного салата из тыквы, яблок и моркови для детей 1–3 лет.

Пюре из зеленого горошка

Рецепт нежного пюре из замороженного зеленого горошка с беконом для детей.

Лапшевник с изюмом

Рецепт нежной запеканки из лапши с морковью и изюмом и творогом для питания детей 1–3 лет.

Гратен из помидоров

Рецепт горячей закуски из помидоров в сырно-чесночной панировке для детей.