Вечерние тренировки не влияют на качество сна
Люди, занимающиеся фитнесом по вечерам, спят не хуже, чем те, кто вообще не занимается спортом.
Люди, занимающиеся фитнесом по вечерам, спят не хуже, чем те, кто вообще не занимается спортом.
Первые подушки появились в спальнях еще в Древней Греции. Сейчас подушка – важная составляющая здорового сна. Ее задача – поддерживать шейный отдел позвоночника и способствовать его расслаблению. Как выбрать подушку правильно?
Статистика утверждает, что с возрастом у женщины становится все меньше шансов зачать и родить здорового ребенка. Однако количество беременных от 30 лет и старше все увеличивается. Какой же возраст ...
Большинство из нас любит самые неполезные продукты: фастфуд, маринады, копчености. Но то, что вкусно для нас, совершенно неприемлемо для одного очень важного органа – желчного пузыря. Его возмущение, ...