Полезные продукты
![](/upload/media_files/02/36/08/23608.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1725754426)
Простокваша
Простокваша – популярный продукт для разгрузочных диет. Ее рекомендуют при инфаркте, целлюлите и ожирении. Чем еще полезен этот кисломолочный напиток?
![](/upload/media_files/02/34/48/23448.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1725754426)
Шампиньоны
Шампиньоны – самые распространенные и популярные, с кулинарной точки зрения, грибы в мире. Этот природный деликатес обладает и полезными для нашего здоровья свойствами.
![](/upload/media_files/02/33/90/23390.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1725754426)
Кефир
Кефир на Кавказе называют «даром небес». Какие целебные и питательные свойства этого кисломолочного продукта снискали ему такое признание?
![](/upload/media_files/02/33/88/23388.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1725754427)
Сметана
Сметана усваивается организмом человека легче, чем молоко и сливки, из которых ее производят, благодаря сквашиванию молочных белков. Чем полезна сметана и как ее выбрать?
![](/upload/media_files/00/63/06/6306.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1725754427)
Клубника
Клубника – очень вкусная и полезная ягода. Это замечательный диетический продукт, одна из самых первых ягод, которыми лакомились люди, и классический афродизиак. Чем еще интересна и ценна для здоровья клубника?
![](/upload/media_files/00/63/08/6308.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1725754427)
Яблоко
Яблоки – ценный продукт питания, широкодоступный источник минеральных веществ и витаминов и важная часть здорового питания. Чем же так полезны эти плоды и почему их нужно ежедневно включать в свой рацион?
![](/upload/media_files/00/63/26/6326.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1725754427)
Земляника
Земляника – одна из наиболее популярных, распространенных и широко культивируемых ягодных культур. Она ценится за высокое качество ягод, высокую урожайность, быстрое и легкое размножение. Существует как в виде селекционных сортов, так и в диком виде.
![](/upload/media_files/00/63/27/6327.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1725754427)
Грибы
Съедобные грибы занимают особое место в рационе человека. Они могут быть и демократичным продуктом, и деликатесом, и лекарством. Чем полезны грибы и что важно знать об их происхождении и свойствах?