Статьи
Как снять стресс: 20 эффективных способов
Стресс стал постоянным спутником нашей жизни. Несмотря на то, что медики подтверждают: умеренный по силе и длительности стресс даже полезен для нашего организма, – умение эффективно противостоять стрессу поможет сохранить здоровье.
Подготовка к холодам: выбираем детское термобелье
Приобретение качественного детского термобелья может оказаться непростой задачей. Как подготовить гардероб ребенка к холодам и сделать правильный выбор?
Тест: брак глазами мужа
Хочется предложить вниманию мужчин два теста, которые могут помочь им не только сравнительно объективно оценить, удачен ли их брак, но позволят самокритично разобраться, а каково все-таки их место в семье.
Психосоматические расстройства, или Бегство от проблем… к болезням
Частые заболевания, неэффективность лечения многих наводят на мысль: «А может, проблема в стрессах?» О том, что такое психосоматические расстройства, расскажет психолог.
Тест: много ли стресса вам досталось
«Перебрали» ли вы за последний год стрессорных воздействий? Предлагаем специально адаптированный тест, который разработали американские ученые Холмс и Рей.
Синдром эмоционального выгорания: кто виноват и что делать?
Окружающие, еще вчера симпатичные вам, раздражают вплоть до желания уехать от всех подальше? О причинах такого состояния и о том, как с ним справиться, расскажет психолог.
Тест: насколько вы подвержены стрессу
Предлагаемый тест способен показать, насколько вы подвержены стрессовым воздействиям и в какой мере вы, именно ВЫ должны опасаться их вредоносных последствий.
Тест: ваша способность выходить из стрессового состояния
Увы, наша жизнь очень сложна и трудна. Но далеко не каждый из тех, кто подвергается стрессовой атаке, ломается, сдается. Умение выйти из стресса без особых потерь не только для своего бизнеса, своих дел, но и для своего здоровья во многом зависит от нашего характера и темперамента. И, ответив на вопросы предлагаемого теста, вы сможете определить собственные возможности для выхода из подобных ситуаций.
