Вечерние тренировки не влияют на качество сна
Люди, занимающиеся фитнесом по вечерам, спят не хуже, чем те, кто вообще не занимается спортом.
Люди, занимающиеся фитнесом по вечерам, спят не хуже, чем те, кто вообще не занимается спортом.
Первые подушки появились в спальнях еще в Древней Греции. Сейчас подушка – важная составляющая здорового сна. Ее задача – поддерживать шейный отдел позвоночника и способствовать его расслаблению. Как выбрать подушку правильно?
Артрит – общее название воспалительных заболеваний суставов различной этиологии. Выделяют ревматоидный, реактивный и другие типы артрита.
Остеохондроз позвоночника – это дегенеративное заболевание, поражающее первично межпозвонковый диск, а вторично — другие отделы позвоночника, опорно-двигательный аппарат и нервную систему.