Доктор Катя Янг - эндокринолог

ПРОДОЛЖЕНИЕ. НАЧАЛО В ПРЕДЫДУЩЕЙ ПУБЛИКАЦИИ . Если на старте программы пациенты мне выдают усиление вздутия, то это для меня повод терапию откорректировать. У большинства этого не происходит и для меня это не повод не использовать NAC , MSM, глутатион по прямому их назначению . Ну и наконец, о плесени в еде. Смиритесь с тем, что каждые день вы съедаете и вдыхаете огромное количество грибов и их спор. А еще паразитов и их яиц. Любая разогретая еда содержит грибы. Если овощи и фрукты быстро портятся это скорее признак того что они не обработаны какой-либо химией. Порченную еду конечно не ешьте. Можно промыть или замочить фрукты/овощи/зелень в слабом растворе соды . Но ключевое, с чем надо работать это с ЖКТ. Главные защитные механизмы от экзогенных грибов: это кислотность, нормальное желчеобразование, отсутствие ферментопатий, адекватная моторика, сбалансированная микрофлора и целостность слизистой. Ограничивать ли углеводы - да. И не только сахар . Фундаменталы. Будьте добры, находясь на программе, всю самодеятельность согласовывать со мной. Иначе гарантировать эффекта от программы я не буду .