Доктор Катя Янг - эндокринолог

Всем привет! Ниже отзыв о работе со мной Натальи @lyolina_mama. Наташа с удовольствием ответит на ваши вопросы, только не забудьте указать ее ник в комментарии ______________________ Началось все осенью прошлого года. На просторах Инстаграм наткнулась на Катин пост. Читала аккаунт, что-то пыталась применять и со временем поняла, что мне ну очень надо попасть на консультацию, т.к. похудев к тому моменту на 15 кг, стала обнаруживать проблемы, которые местные врачи решить не смогли. Была на грани истерики уже. Чтобы попасть на консультацию, включив уведомления о Катиных публикациях, не выпускала телефон из рук. И вот через три дня я первая в комментариях! Ура!!! Меня берут на консультацию!! Заполнила анкету (очень подробную), сдала рекомендованные анализы (будьте готовы потратиться на это мероприятие), получила от Кати план действий. На сей день подходит к концу третья неделя моей 4R программы. Все оказалось не так страшно (это я про диету), как казалось. По итогам моей анкеты, анализов и собеседования Катя посоветовала отказаться полностью от молочки , глютена, сахара, кофе, бобовых, грибов, картофеля, фруктов, некоторых овощей. Прочитав рекомендации, я подумала, что буду голодать. Такое было ощущение, что раньше я ела только то, что мне теперь запретили )). Но не тут-то было... За эти три недели не только не голодала, но даже уменьшила порции (организм так подсказал). Мне оказалось очень легко жить без сахара, хлеба-булок и всего остального "запрещённого". Так что сомневающихся призываю не бояться! Благодарна Кате ещё за то, что согласилась понаблюдать за моим питанием. Просматривая ежедневные отчёты, она поправляет меня, но чаще хвалит, что придаёт сил и уверенности. Кстати, эти отчёты очень меня дисциплинируют. За три недели проблемы, с которыми я обратилась, начали утихать. А приятным бонусом стала потеря 4 кг)) Надеюсь, что это только начало нашего с Катей пути к здоровью!