Доктор Катя Янг - эндокринолог

Всем привет! За вау-фото спасибо талантливой Жене @megadobro Смотрю и радуюсь . На этой неделе продолжаем разбираться с нюансами надпочечниковой усталости. Но для этого небольшой экскурс в гормональную теорию (будет много медицинских названий - заранее прошу #понятьпростить) . Итак, что нужно знать? Папой всех стероидных гормонов (гормона стресса кортизола и половых) является холестерин. Из него образуется прегненолон (я делаю акцент на этом гормоне осознано). Посмотрите, что происходит дальше (очень упрощено естественно): . . ..............ПРЕГНЕНОЛОН............. ...................↙.........↘.................. КОРТИЗОЛ.........ПОЛОВЫЕ......... ........................... ГОРМОНЫ....... ...................................................... При длительном хроническом стрессе возникает так называемый синдром обкрадывания прегненолона. Организму нужен кортизол, чтобы справляться со стрессом, поэтому весь пул прегненолона уходит на его синтез. А на половые гормоны не остается. Вуаля - ваше либидо сказало вам "Давай, до свидания" . Также не кидайтесь в аптеку за статинами (препаратами снижающими холестерин) если Вы вдруг обнаружили его повышенный уровень. 80% холестерина синтезируется печенью и возможно она как у мартена пытается справится с вашим стрессом. Безусловно статины в определенных случаях показаны, но далеко не во всех . Ну и вред безжировых диет становится очевидным, правда? . Готова ответить на все вопросы по теме в комментариях и хорошего начала недели