Доктор Катя Янг - эндокринолог

Ну что, погнали узнавать о себе интересные подробности? Готовьте ваши ручки, в качестве разминки поставьте лайк❤️ . Вам понадобится аппарат для измерения давления и емкость с водой и льдом. И помощник, который поможет измерить давление . Погрузите кисть руки в чашу с ледяной водой на 2 минуты, предварительно измерив давление. Немедленно измерьте после . Если давление, как систолическое, так и диастолическое (в простонародье верхнее и нижнее) изменилось не более чем на 15 пунктов, вы "холодно-реагирующий". Если хотя бы один показатель изменился более чем на 15 пунктов - "горячо-реагирующий" . Что это означает? У горячо-реагирующих людей при  возникновении стрессовой ситуации, тело отзывается повышением артериального давления. К сожалению, у таких людей риски развития сердечно-сосудистых заболеваний выше, чем у холодно-реагирующих. Им нужно больше уделять внимания снижению уровня стресса . Я бы посоветовала сделать всем, у кого в семейном окружении есть случаи инфарктов, инсультов, сахарного диабета. В комментарии ставьте➕, кто хочет себе такой тест провести . Напоминаю, что всю информацию по тематике активного долголетия Вы можете освежить по тегу #теорияantiage . Не переключайтесь