Анна Большакова - дерматолог-аллерголог

Сегодня продолжение статьи от нашего гастроэнтеролога @doctorkharevich часть 2: «Все дело в том, что…» Все дело в том, что от любого продукта мы можем извлечь не только пользу, но и вред. Но вот как понять, где та самая грань между «ах, сколько же витаминов я получила» и «лучше бы я вовремя остановилась» Сегодня я хочу остановиться на вопросе употребления и при беременности и ГВ (грудное вскармливание). Основной вопрос, О котором волнуются мамы в положении, это не вызовет ли употребление разных фруктов во время беременности аллергию у моего будущего ! Ответ однозначный – НЕТ! Не вызовет, а только принесёт пользу, особенно, если вы не пьете витаминные комплексы для беременных, а у вас, к примеру, дефицит вит С. НО! Важно соблюдать определенные правила, #правила_доктора_Черненко чтобы потом не было ситуации, о которой мамочки рассказывают мне все чаще и чаще. И заключается она в том, что после родов при осмотре педиатр сообщал маме о том, что ее ребеночек уже родился с аллергией или получил ее еще внутриутробно, а все потому, что они «ведрами» употребляли фрукты и ягоды, в том числе и экзотические или относящиеся, к так называемому красному списку аллергенов. Мнение этих врачей я комментировать не буду. Скажу только, что я с этим частично не согласна. Какие ограничения все же нужно делать. НЕ употреблять больше 300-400 гр фруктов или ягод за 1 день НЕ употреблять более 2х видов фруктов и ягод в один день НЕ употреблять ягоды и фрукты, на которые у мамы может быть аллергия (если мама аллергик – стоит поинтересоваться своими тестами на аллергены заранее) НЕ употреблять больше 1-2 цитрусовых или экзотических фруктов в день: мандарины, апельсины, грейпфрут, бергамот (это цитрусовые!) помело, кумкват, фейхоа, личи, киви, гуава, манго, рамбутан и прочие. ❓Почему столько НЕ: Во-первых, организм женщины во время беременности не предсказуем в отношении аллергии, а антигистаминные препараты не самые безопасные для плода Во-вторых, в них содержится много фруктовых кислот, что может привести к усилению изжоги. ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ