Лоскутова О.Ю. - педиатр, детский ревматолог, к.м.н.

#педиатр #ревматолог #упражнения #гимнастика #лечебнаяфизкультута #лфк #артрит #юра #юиа#лечение#дети#ребенок Продолжим тему реабилитации детей с ограничением подвижности в суставах. Специально для наших детей, Бунин Арсений, совместно с детскими ревматологами разработал комплекс упражнений для реабилитации детей с ЮИА. Начнём с коленного сустава! Для коррекции ограничения сгибания коленных суставов пациент садится ягодицами на пятки (в случае невозможности присесть полностью, до ограничения движения или ощущения лёгкой болезненности). Второй вариант – лёжа на спине подтянуть за голень пятку к ягодице, зафиксировать на 1-2 минуты. Третий вариант – лёжа на животе, привести пятку к ягодице, зафиксировать (помогает расслабить мышцы передней группы бедра). Для коррекции сгибательной контрактуры коленных суставов – 3 раза в день по 20 минут лежать с максимально разогнутыми в коленях ногами. На колени кладётся полотенцекусок ткани с двумя отягощениями по 1-1,5кг (по самочувствию). В случае возникновения сильных болевых ощущений занятие прекратить, уменьшить вес на 0,5кг, следующие занятия проводить в запланированное время, но с меньшим весом.