Доктор Ярослава - педиатр

Вчера @dr.anshina, в своем марафоне "жизнь без сахара" затронула очень животрепещещую тему: "Зачем малышам сахар?" И мне интересно Ваше мнение. Детям нужна глюкоза. Она дает энергию и стимулирует аппетит, помогает всем органам (особенно головному мозгу) справляться со своей работой. Глюкоза, а не рафинированный сахар!!Глюкоза есть во фруктах и овощах. К сожалению многие родители неоправданно рано вводят сахар в рацион своих детей. До трех лет ребенку хватает глюкозы БЕЗ сахара и сладкого. Норма сахара для ребенка 3-7 лет – не более 3-4 г в сутки. Читайте этикетки сахар содержится во многих промышленных продуктах: "детское" печенье, в некоторых пюре, творожках ,йогуртах и т.д. Разберём чем грозит ранний ввод сахара? ✔Извращенные вкусовые ощущения. Может привести к тому ,что ребенок будет есть только сладкие продукты и не есть полезные; ✔Сахар снижает силу иммунной системы В 17 РАЗ!!!  Чем больше сахара в крови, тем слабее иммунитет. ✔Избыточный вес; ✔Убивает витаминыавитаминоз , частые простудные заболевания; ✔Сахар создает в кишечнике благоприятную среду для размножения патогенной флорыдисбактериоз, заболевания желудка, кишечника; ✔Способствует развитию сахарного диабета; ✔Сахар вымывает кальций из организма кариес, рахит и прочие "приятности" ✔Изменения в центральной нервной системы плаксивость, раздражительность, плохая успеваемость в школе; ✔Отрицательно влияет на деятельность сердечной мышцы; ✔Лишает организм витаминов группы В и вызывает нервную возбудимость, расстройство пищеварения, чувство постоянной усталости, снижение зрения, анемию, мышечные и кожные заболевания. Это только самое основное про вред сахара.Поэтому, дорогие родители, Вам решать давать или не давать сахар, особенно маленьким, детям! Даю ли я сахар свои детям? -даю. Но это скорее исключение (праздники, дни рождения, воскресные походы в кино, когда мы обязательно едим все вместе, как говорит Славка, #масёня (мороженное). А домашняя выпечка все больше на меде. #Доктор_Ярослава #сахар #дети #иммунитет #доктор_Ярослава_проЕду #шоколад #вредно #безСладкого