Жоголева О.А. - аллерголог-иммунолог, к.м.н.

Ну вот и случилось. Береза зацвела в Петербурге, в Москве, в Европе и вот-вот зацветет в Сибири. Пока концентрация пыльцы небольшая, но специалисты утверждают, что в этом году береза может "отыграться" за прошлый год. Что это означает? ▶️Всем людям с аллергией на пыльцу березы пора начинать прием антигистаминных препаратов, которые подобрал вам врач. Напомню, что беременным и кормящим антигистаминные препараты 2 поколения разрешены, не мучайте себя. ▶️Соблюдайте диету с исключением яблок, груш, вишни, черешни, слив, абрикосов, моркови, клубники, петрушки, сельдерея, орехов, молодого картофеля. Фрукты и овощи из этого списка, за исключением молодого картофеля, можно употреблять в термически обработанном виде. ▶️Дома установите фильтр для воздуха, проветривайте коротко, но интенсивно. ▶️Дома переодевайтесь из уличной одежды ▶️Всем, кто получает АСИТ в уколах пора уменьшать дозу препарата вдвое. ▶️Всем, кто получает АСИТ в каплях - продолжаем терапию без уменьшения дозы. Пик цветения березы, по-прежнему, ожидается на майские праздники. Поэтому при тяжелом течении поллиноза стоит рассмотреть вариант с отъездом на этот период.✈️ Где следить за пыльцой? К сожалению, пока качественных сайтов для всей страны у нас нет. ✔️Петербург: ориентируемся на финский сайт norkko.fi (картинка с кружочками к этой статье отражает актуальную информацию с этого сайта) ✔️Москва: pollen.club, у сайта есть свое приложение ✔️Европа: polleninfo.org, silam.fmi.fi (последний сайт моделирует перемещение пыльцы по атмосфере и ее концентрацию, пример - последняя иллюстрация к этой статье) Друзья-поллинозники, как вы? Есть ухудшение самочувствия в последние дни?