Мозговой фитнес поможет оставаться в тонусе

Подготовлено:

Новый необычный способ «встряхнуться» после тягучего полного рутины офисного дня – фитнес-клуб для головного мозга.

Мозговой фитнес поможет оставаться в тонусе

В последнее время все большую популярность набирает нейробика – тренировка для мозга, позволяющая улучшить память, взбодриться и «включить» мозг. Сотрудники, целый день проводящие в офисах Хельсинки, все чаще прибегают к этому нестандартному способу снятия стресса. Для того чтобы почувствовать себя готовым к работе, умственно активным и бодрым, вовсе не обязательно накачиваться кофе или чем-нибудь покрепче в ближайшем кафе. Вместо этого стоит посетить занятие нейробики.

Тренировка длится 50 минут и стоит 35 евро. Она включает в себя разминку – ряд логических упражнений, «аэробику для мозга» – задания на концентрацию внимания и релаксирующий комплекс. Как уверяют посетители занятий, все это не просто помогает расслабиться и снять умственное перенапряжение, но и обходится гораздо дешевле, чем посещение психолога.

Источник:
Eurolab.ua

В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com

Новые статьи

все статьи

От простого к сложному: 8 способов развития внимания у ребенка

Как развивать и тренировать внимание малыша-дошкольника, чтобы он умел концентрироваться на предмете, не отвлекаясь на посторонние факторы? Предлагаем несколько способов.

Солярий: инструкция по применению

Врачи до сих пор спорят о том, насколько вредно или полезно загорать в солярии. Что нужно знать тем, кто желает иметь красивый оттенок кожи и при этом сохранить свое здоровье? Какой солярий выбрать и что нужно учитывать при его посещении? 

Новости

все новости

Сообщества

Форумы

Трудоголизм: труд как наркотик

Для влюбленностей детского возраста выбор объекта интереса своего пола не является чем-то нездоровым. Причина – в малодифференцированной детской сексуальности. Малыши еще не делают различий по полу. ...

Программа-минимум: 8 средств для ухода за волосами

Красота и здоровье волос зависят от многих факторов, важнейшим из которых является правильный уход с применением необходимых средств.