Жирные волосы: что делать?

Жирные волосы: что делать?

Жирные волосы: что делать?

Жирные волосы являются постоянной проблемой для их обладателей. Как ухаживать за волосами этого типа, чтобы придать прическе аккуратный и ухоженный вид?

Признаки жирных волос

Обладателям данного типа волос стоит только помыть голову, как уже на следующий день они выглядят грязными, слипшимися и лоснящимися. Кроме того, жирные волосы наиболее склонны к появлению перхоти – крупных бело-желтых чешуек на коже головы, которые выглядят очень неэстетично.

Причина этих проблем кроется в повышенной выработке кожного сала сальными железами кожи головы. Это вещество выполняет защитную функцию, сохраняя кожу от потери влаги, чрезмерной сухости и неблагоприятных воздействий окружающей среды. Однако когда его слишком много, волосы приобретают неэстетичный вид, а кожа становится благоприятной средой для размножения бактерий.

Причины повышенной жирности кожи головы

Существует множество причин, благодаря которым сальные железы работают слишком активно, вырабатывая излишки кожного сала. Самые основные из них – это:

• гормональный дисбаланс в организме;
• заболевания эндокринной и нервной системы;
• нарушения обмена веществ, связанные с питанием;
• неправильный уход;
• генетическая предрасположенность.

Сбалансированное и здоровое питание

Нарушение обмена веществ напрямую влияет на секрецию сальных желез, поэтому тем, кто желает устранить повышенную жирность волос и кожи головы, следует пересмотреть свое питание. Оно должно быть регулярным, умеренным и сбалансированным.

Чтобы волосы были здоровыми, организму необходимо получать из пищи различные полезные вещества, поэтому в рационе должно быть 6 групп продуктов: фрукты и овощи, молочные продукты, зерновые, растительные жиры и белковые продукты. Для восстановления обмена веществ и нормальной работы сальных желез придется отказаться от жирных, острых и консервированных продуктов, жареных блюд и алкоголя. Стоит также помнить о необходимости много пить – не менее 1,5 л жидкости в сутки.

При переходе на правильное сбалансированное питание организм самоочищается, поэтому многие процессы нормализуются, в том числе и работа сальных желез.

Правильный уход за жирными волосами

Многие обладатели жирных волос стараются мыть их каждый день, однако частое мытье удаляет защитную пленку с кожи и волос, что может привести к их пересушиванию. К тому же в ответ на эти действия кожа головы начинает вырабатывать еще больше сала. Лучше всего мыть волосы хотя бы через день. Делать это нужно теплой водой, так как горячая лишь стимулирует деятельность сальных желез.

Косметические средства для жирных волос

Шампуни и бальзамы-ополаскиватели
Для ухода за жирными волосами необходимо выбирать шампуни и бальзамы, предназначенные именно для данного типа волос. Они эффективно очищают и питают кожу головы, а при регулярном применении регулируют выработку кожного сала и устраняют перхоть. Кондиционеры и бальзамы-ополаскиватели, используемые в качестве завершающей процедуры мытья, делают волосы более послушными и блестящими. Однако наносить их следует по всей длине, не затрагивая корни. 

Вариант: шампунь для жирных волос с крапивой от Klorane (ориентировочная стоимость – 400 руб.); шампунь регулирующий для жирных волос Dercos и мягкий укрепляющий бальзам для волос Dercos «Нежные минералы» от Vichy (ориентировочная стоимость – 500 руб.); шампунь и бальзам для жирных волос «Объем и баланс» от Natura Siberica (ориентировочная стоимость каждого средства – 150 руб.)

Сыворотки, лосьоны, маски
Тем, кого беспокоит проблема жирных волос, следует уделять внимание дополнительным процедурам по уходу за ними и использовать специализированные сыворотки, лосьоны и маски. Они, как и шампуни, содержат различные витамины, кислоты, экстракты растений, а также себорегулирующие компоненты. Такие средства помогают снизить секрецию жира и улучшить внешний вид волос, благодаря чему они приобретают матовость и намного дольше остаются красивыми.

Сыворотки в небольшом количестве наносятся на влажные волосы у корней и не требуют смывания, использовать их нужно 2  раза в неделю. Маски для жирных волос применяют перед мытьем, выдерживая на волосах указанное время, после чего смывают теплой водой. Делать их рекомендуется 2–3 раза в неделю.

Вариант: сыворотка для жирных волос «Регулирующая» от Naturica (ориентировочная стоимость – 1 500 руб.); лосьон для жирных волос «Тысячелистник и шиповник» от Green Mama (ориентировочная стоимость – 160 руб.); маска для жирных волос Mask for Oily Scalp от Biomed Naturica (ориентировочная стоимость – 800 руб.)

Сухие шампуни
Сухие шампуни – это экспресс-средства, помогающие устранить жирность волос без мытья.  Обладателям жирного типа волос приходится мыть голову чуть ли не каждый день, однако если на это нет времени, можно воспользоваться сухим шампунем. Он представляет собой порошковый спрей, который наносится на волосы и распределяется по их длине. Частички этого средства впитывают излишки кожного сала, делая волосы менее лоснящимися и маскируя жирный блеск. Однако такие шампуни вовсе не замена обычному мытью: использовать их следует только в крайних случаях.

Вариант: сухой шампунь для жирных волос «Эксперт-Баланс» Hair X Pure Balance Dry Shampoo от Oriflame (ориентировочная стоимость – 200 руб.); сухой шампунь Anti-grease от Syoss (ориентировочная стоимость – 200 руб.); сухой шампунь Express Dry Shampoo от Sephora (ориентировочная стоимость – 250 руб.)

Народные средства для жирных волос

Средства по уходу за жирными волосами легко приготовить в домашних условиях. Очень полезны различные маски и ополаскивания. При регулярном использовании они помогают нормализовать  работу сальных желез, а также делают волосы мягкими и шелковистыми.

Дрожжевая маска
Как приготовить: 1 ст. ложку дрожжей нужно развести с небольшим количеством теплой воды, чтобы образовалась кашица, а затем добавить белок. Эта маска аккуратно втирается в кожу головы, а после высыхания смывается теплой водой.

Ромашковая маска
Как приготовить: 2 ст. ложки сухих цветков ромашки необходимо залить кипятком и оставить настаиваться на 2–3 часа, а затем процедить. Белок нужно тщательно взбить и смешать с настоем ромашки. Полученная смесь наносится на волосы и кожу головы и оставляется до полного высыхания, после чего голову можно вымыть с использованием шампуня.

Лимонное ополаскивание
Сок одного лимона следует смешать с 1,5 л воды и этим составом ополаскивать волосы после мытья.  

Комментирует Елена Кобозева, врач-дерматокосметолог: «Жирные волосы довольно часто являются признаком проблем с гормональным фоном или желудочно-кишечным трактом. При повышенном тестостероне жирные волосы, воспалительные элементы на коже – закономерное событие. Без коррекции гормонального статуса бороться с жирностью кожи головы бесполезно. Поэтому лечение нужно начинать изнутри, для чего следует посетить врача-эндокринолога. Снизить жирность волос можно с помощью специальных шампуней и ополаскивателей. Желательно покупать подобные средства в аптеках. Нередко в качестве активного вещества в них используется деготь».

Эксперт: Елена Кобозева, врач-дерматокосметолог
Автор: Катерина Капустина