Тест: вы сексуальный ипохондрик или нет

Ответьте на вопросы. За каждый вариант ответа «а» полагается 2 балла, за ответ «б» - 1 балл, а за «в» - 0.

1. Посещают ли вас мысли, что супруг(а) потерял(а) интерес к вам и лишь по доброте или из жалости не ставит вас в известность от этом?
    а) Часто. б) Иногда. в) Нет.

2. Кажется ли вам, что партнеру(ше) хочется видеть вас более раскованным сексуально?
    а) Да. б) Иногда. в) Нет.

3. Считаете ли вы, что ваше сексуальное влечение слабее, чем у большинства людей вашего возраста?
    а) Да. б) Иногда. в) Нет.

4. Кажется ли вам, что вы потеряли сексуальную привлекательность (особенно в глазах мужа/жены)?
    а) Да. б) Иногда. в) Нет.

5. Считаете ли вы, что в ваших сексуальных интересах есть что-то необычное по сравнению с другими людьми?
    а) Да. б) Иногда. в) Нет.

6. Вы бы сразу почувствовали свою вину, если бы у вас с партнером(шей) возникли сексуальные проблемы?
    а) Да. б) В зависимости от ситуации. в) Нет.

7. Кажется ли вам, что окружающие обсуждают ваши интимные дела и сексуальные интересы?
    а) Да. б) Иногда. в) Нет.

8. Опасаетесь ли вы, что если партнер(ша) предложит вам заметно разнообразить ваш интим, вы не сможете оказаться на высоте положения?
    а) Да. б) Иногда. в) Нет.

9. Кажется ли вам, что вы уже испытали столько волнений на сексуальной почве, что лучше бы уж интима и вовсе не существовало?
    а) Да. б) Иногда. в) Нет.

10. Когда вы читаете статьи (книги) о сексуальных проблемах, то возникают ли у вас мысли, что, то же происходит и с вами?
    а) Да. б) Иногда. в) Нет.

• От 0 до 4 баллов. Вы настолько далеки от сексуальной ипохондрии, что, пожалуй, вам следовало бы начать писать книгу о том, как удается достичь такого вот счастливого состояния.

• От 4 до 8 баллов. Возможно, вы бываете порой обеспокоены какими-то небольшими проблемами, которые могут возникать у многих людей как результат воздействия каких-либо стрессов, спадов настроения, переутомлений или небольших заболеваний. В любом случае вам может пойти на пользу откровенное обсуждение с партнером (шей) всех возникающих проблем.

• От 8 до 14 баллов. Вы, явно, слишком обеспокоены все чаще возникающими проблемами в ваших интимных отношениях. Постарайтесь, не откладывая дело в долгий ящик, разобраться в них с помощью специальной литературы или же – специалиста-сексолога.

• От 14 до 20 баллов. Увы, по-видимому, вы уже пополнили ряды сексуальных ипохондриков. Попробуйте погрузиться с головой в какую-нибудь полезную или чрезвычайно интересую деятельность с тем, чтобы у вас совсем не оставалось времени на волнения по поводу вашего секса. А если это не поможет, то, чтобы унять свои тревоги, обратитесь за помощью к врачу-сексологу.

Автор: ТАРАСОВ Евгений Александрович, к.п.н., психотерапевт высшей категории.