Занятия спортом снижают риск псориаза

Хиллари Фрэнкель (Hillary C. Frankel, A.B.), врач бостонской Женской больницы Бригхэма (Brigham and Women's Hospital), на основе обработки большого массива данных показала, что «нагрузки в 20,9 ME (метаболических единиц) в неделю позволяют на 25–30% снизить риск развития псориаза». Такая нагрузка соответствует 105 минутам быстрого бега и 180 минутам плавания или игры в большой теннис.

Впрочем, благотворно сказываются на уровне заболеваемости псориазом только быстрый бег, занятия аэробикой и ритмической гимнастикой. Ходьба, сайклинг, плавание, теннис и джоггинг не оказывают серьезного воздействия. Ученые предполагают, что бороться с псориазом помогают те виды спорта, для которых характерна не просто высокая физическая нагрузка в целом, но еще отсутствие перепадов в уровне интенсивности по мере тренировки. В будущем исследовательский коллектив надеется более точно выяснить, каким образом физическая активность помогает организму сопротивляться болезни.

Псориаз – одно из самых загадочных заболеваний из числа аутоиммунных расстройств. Вероятность его передачи по наследству колеблется от 25% (при одном больном родителе) до почти 100%. Главные симптомы псориаза – шелушащиеся красные и белые пятна на коже. Болезнь причиняет моральные страдания своим жертвам, но также может сопровождаться выраженным зудом. Кроме того, псориаз каким-то образом способствует развитию диабета 2-го типа, рака кишечника и молочной железы, сердечно-сосудистых заболеваний. В настоящее время разработаны эффективные методы, которые позволяют добиться стойкой, иногда пожизненной, ремиссии. Полностью излечивать псориаз современная медицина не умеет.

Источник:
Medicalnewstoday.com