Отвар пшеничных отрубей
Рецепт напитка на основе отрубей пшеницы для диетического и лечебного питания.
Ингредиенты:На 4 порции
|
 |
Способ приготовления отвара пшеничных отрубей:
1. Отруби опустить в кипящую воду, варить в течение 1 часа.
2. Дважды процедить отвар через частое сито или марлю, первый раз отжимая, а второй раз – не отжимая.
3. Отвар пшеничных отрубей готов.
Приятного аппетита!
Пищевая ценность
На 100 г: |
Здоровый факт:
Отвар пшеничных отрубей добавляют в соусы, супы или приготовляют на его основе квас, добавив сахар и дрожжи (2 г дрожжей и 10 г сахара на порцию 200 г).
|
