Диета родителей – залог похудения ребенка
Как выяснили американские ученые, заметной потери веса у полных детей добивались те семьи, родители в которых также сбрасывали лишние килограммы.
По мнению исследователей из Калифорнийского университета и Университета штата Миннесота, в США одним из важнейших факторов при лечении детского ожирения является сокращение родителями собственного веса. В ходе проекта ученые анализировали влияние семьи на похудание школьников, и в числе прочих критериев рассматривались изменение домашнего меню, пищевых привычек родителей и физической активности семьи в целом.
Оказалось, что наиболее эффективно дети худели тогда, когда их родители также сжигали ненужные калории. В таком случае ребенок следует положительному примеру папы и мамы, привыкая к правильному питанию и физической активности.
Как отмечает автор исследования Керри Боутел (Kerri N. Boutelle), «родители – наиболее важные люди и учителя в жизни ребенка. Они играют значительную роль в любых детских программах похудания. Данное исследование подтвердило важность родительского примера в организации здорового питания и образа жизни их ребенка».
С ним согласны исследователи из Университетского колледжа в Лондоне, Великобритания. Более того, исследовав более семи тысяч английских семей, они пришли к выводу, что дети стройных родителей сохраняют оптимальный вес втрое чаще, чем их сверстники из семей с тучными мамами и папами. Если вес родителей приближается к нижней границе здорового диапазона индекса массы тела, шансы сохранить нормальный вес у детей составляют около 16%.
Источник:
Здоровая Россия
