Прогулка на холоде после обеда – лучшее средство от ожирения
Прогулки после еды на морозе помогают людям сбросить вес, поскольку низкие температуры вынуждают организм активно сжигать калории.
Ученые уже давно знали, что процесс сжигания накопленных в жировой ткани калорий активируется на холоде – таким образом человеческий организм генерирует тепло. Тем не менее было непонятно, каким образом активизировать этот естественный процесс и использовать его для борьбы с ожирением.
В какой-то момент исследователи из Joslin Diabetes Center заметили, что у добровольцев, одетых в прохладные жилеты и отправленных на прогулку, уже через два часа жировые клетки начинают разрушаться. Так возникла идея использовать холод как лекарственное средство от избыточной массы тела: «Воздействие холода на жировую ткань способно предложить многообещающий способ лечения ожирения», – отмечает Аарон Кипес (Dr. Aaron Cypess). Правда, пока самым простым и надежным методом борьбы с лишними килограммами остается надеть легкий свитер и идти терять вес. В ближайших планах ученых – наблюдение за добровольцами, которые будут использовать данную методику на протяжении нескольких недель. В будущем исследователи надеются разработать способ, позволяющий воспроизводить воздействие холода, не подвергая при этом людей рискам, связанным с воздействием низких температур.
Источник:
Telegraph.co.uk
