Россияне стали меньше пить
Объемы потребления алкоголя на душу населения в России сократились на 2 литра за последний год. Теперь россияне пьют столько же, сколько и европейцы, но делают это неправильно.
Объемы потребления алкоголя на душу населения в России сократились на 2 литра за последний год. Теперь россияне пьют столько же, сколько и европейцы, но делают это неправильно.
Спорт оказывает влияние на деятельность всех систем организма, поэтому правила питания при занятиях спортом отличаются от общих рекомендаций по здоровому питанию.
Белки – важнейшие для полноценного спортивного питания макронутриенты. От их количества и качества напрямую зависят физическая форма и достижения спортсмена.
Табакокурение – вдыхание дыма тлеющих высушенных или обработанных листьев табака, наиболее часто в виде курения сигарет, сигар, сигарилл, курительных трубок.
Абстинентный синдром – свидетельство формирования физической зависимости организма от психоактивного вещества: алкоголя или наркотика.