Музыка поможет избавиться от бессонницы

Подготовлено:

Музыкальные тона могут побороть распространенные причины бессонницы.

Музыка поможет избавиться от бессонницы

 

Теплое молоко, мелатонин в таблетках, даже снотворные, продающиеся по рецепту, – все это используется для борьбы с бессонницей. Каждый из этих вариантов лечения имеет свои побочные эффекты и степень эффективности. Что если многие проблемы со сном может решить регуляция мозговой деятельности, а не лекарства?

Новое клиническое исследование было проведено с целью проверить, может ли метод с использованием музыкальных тонов регулировать мозговую активность так, чтобы предотвратить бессонницу.

Профессор Чарльз Тегелер из Медицинскго центра Вейк Форест, глава исследовательской группы, объясняет: «Человеческий мозг состоит из правого и левого полушарий, которые работают совместно. Когда человек переживает травму или стрессовую ситуацию, срабатывают его автономные реакции выживания, при этом баланс работы полушарий может нарушаться. Если такой дисбаланс сохраняется, развивается бессонница. Наше исследование изучало новую технологию, которая поможет заставить оба полушария работать в унисон».

Предложенная учеными технология – это неинвазивный метод лечения с использованием системы, которая возвращает показатели частот мозга в их нормальное состояние при помощи музыкальных тонов. Резонанс между электрической активностью мозга и музыкой может вернуть к балансу работу обоих полушарий.

Источник:
Medicalnewstoday.com

 

 

В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com

Новые статьи

все статьи

Сердечная недостаточность: каковы ее симптомы?

Сердце разгоняет кровь по всему телу. При ишемической болезни сердца оно слабеет и не справляется со своей главной функцией. Как протекает ИБС? Каковы ее симптомы?

Музыко-, слово- и рифмотерапия: целебная сила живого звука

Влияние звука на живые организмы подмечено давно. Музыка, пение, молитва, стихи, голоса природы способны помочь человеку преодолеть многие недуги.

Сообщества

Форумы

Спасительная бдительность: как вовремя распознать инфаркт?

Что это такое – инфаркт и каковы его призники? Эти знания могут спасти жизнь, ведь чем раньше начато лечение, тем выше вероятность выздоровления.

Инфаркт миокарда: как предупредить?

Острый некроз и повреждение сердечной мышцы  – угрожающее для жизни течение ишемической болезни сердца. Какие признаки помогут заподозрить приближающийся инфаркт?