Чтобы сбросить вес, нужно реже водить машину

Подготовлено:

Не набрать лишний вес в новогодние праздники поможет отказ не только от сладостей и обильного употребления пищи, но и от долгих поездок на автомобиле.

Чтобы сбросить вес, нужно реже водить машину

 

Как только начинаются новогодние праздники, вопрос о фигуре встает особенно остро. Профессор Шелдон Джейкобсон из Университета Иллинойса утверждает, что постоянные поездки на машине и калорийная пища напрямую связаны с лишним весом и их сокращение может привести к снижению массы тела.

Небольшие изменения в диете и способе передвижения могут привести к серьезному снижению риска ожирения, а это, по мнению ученых, значит, что способ передвижения так же сильно влияет на вес, как и диета.

«Простой способ стать более активным – проводить меньше времени за рулем. Вождение является одним из самых неэффективных способов борьбы с лишним весом. Несмотря на то что автомобиль является самым удобным способом передвижения, нужно чаще отказываться от него в пользу здорового тела», – объясняет профессор Джейкобсон.

Источник:
Medicalnewstoday.com

В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com

Новые статьи

все статьи

Сердечная недостаточность: каковы ее симптомы?

Сердце разгоняет кровь по всему телу. При ишемической болезни сердца оно слабеет и не справляется со своей главной функцией. Как протекает ИБС? Каковы ее симптомы?

Как набрать вес?

Избавиться от излишней худобы не так легко, как кажется на первый взгляд. Ведь причинами недостаточного веса являются как болезни самого тела, так и расстройства психики.

Сообщества

Форумы

Абдоминальное ожирение

Абдоминальное ожирение – это тип ожирения, при котором основная масса жира распределена в области туловища и во внутренних органах.

Спасительная бдительность: как вовремя распознать инфаркт?

Что это такое – инфаркт и каковы его призники? Эти знания могут спасти жизнь, ведь чем раньше начато лечение, тем выше вероятность выздоровления.