Восстановление организма после аборта и выкидыша: что надо знать

Восстановление организма после аборта и выкидыша: что надо знать

Восстановление организма после аборта и выкидыша: что надо знать

Самопроизвольное или запланированное прерывание беременности – травма для физического и психологического состояния женщины. Это испытание для организма необходимо суметь пережить, чтобы качественно восстановить силы и репродуктивную способность.

Восстановление организма после аборта

Искусственное прерывание беременности является сильнейшим стрессом для здоровья. Ведь организм готовился к рождению ребенка, а этот важный процесс был прерван преждевременным хирургическим вмешательством.

Восстановление здоровья после аборта требует времени и усилий: женщине, которая мечтает стать матерью, предстоит вернуть не только репродуктивную способность, но и спокойное психическое состояние. Для этого необходимо:

• обязательно пройти контрольный осмотр полости матки с помощью УЗИ, который проводится через 2 недели после операции;
• исключить половую жизнь на срок не менее 3 недель после аборта. Игнорирование запрета способно спровоцировать серьезные осложнения;
• обязательно соблюдать правила интимной гигиены. Гигиенические процедуры совершать несколько раз в день, используя для этого теплую кипяченую воду;
• не поднимать тяжелые предметы и исключить физический труд на 2 недели после операции;
• до наступления первых после операции месячных использовать для мытья только теплый душ – купание в ванне может вызвать воспалительные процессы;
• в течение 3–4 недель после проведения аборта не купаться в бассейне, море или водоеме во избежание инфицирования;
• для предотвращения воспалительных осложнений пройти кратковременный курс назначенных врачом антибиотиков широкого спектра действия;
• уделить внимание правильному питанию, богатому витаминами и белками;
• отложить любые диеты на 4–5 месяцев во избежание истощения организма в то время, когда ему требуются силы для восстановления;
• своевременно опорожнять кишечник и мочевой пузырь, что позволит минимизировать риск воспалительных процессов в малом тазу.

Восстановление организма после выкидыша

Самопроизвольный выкидыш – большое испытание для женщины. Смириться с потерей будущего желанного ребенка непросто, но необходимо ради того, чтобы в будущем вновь повторить попытку стать матерью. И для этого важно:

• не замыкаться в своем горе и не «уходить в себя»;
• после выкидыша сделать перерыв в попытках зачатия продолжительностью от 6 до 12 месяцев;
• вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек;
• избегать психологических стрессов;
• исключить тяжелые физические нагрузки;
• в питании отдать приоритет пище, богатой витаминами и белками;
• проконсультироваться с врачом-гинекологом по поводу выбора противозачаточных средств и витаминов.

Цель: восстановиться ради жизни будущего ребенка

Душевные раны после выкидыша затягиваются, если есть поддержка близких людей. Важна она и при аборте. Поэтому стоит с надеждой смотреть в будущее и верить, что спустя несколько месяцев заветное желание о беременности может вновь стать реальностью. А там уже будут совсем иные заботы – как сохранить жизнь будущему человечку, чье сердечко будет биться под вашим сердцем.

Эксперт: Татьяна Иванова, врач-гинеколог
Автор: Елена Нерсесян-Брыткова