0 обсудить на форуме

Дефицит B12 и фолиевой кислоты связан с развитием симптомов депрессии

Подготовлено:

Низкое потребление фолиевой кислоты и витамина B12 связано с повышенным риском развития симптомов меланхолической депрессии.

Дефицит B12 и фолиевой кислоты связан с развитием симптомов депрессии

 

Фолиевая кислота – это водорастворимый витамин, который помогает работе многих функций мозга, таких как сон, настроение и аппетит. Он содержится в зеленых овощах. Витамин B12 также водорастворим и играет важнейшую роль в работе мозга, нервной системы и формировании красных кровяных телец.

Исследование проводили финские ученые, которые обнаружили, что меланхолическая и немеланхолическая депрессия – это разные виды заболевания с различными причинами развития, и исследователи впервые рассматривали их по отдельности.

«Практическое значение этого исследования в том, что пациентам с депрессией необходимо различное лечение. Например, не стоит назначать лекарства, провоцирующие набор веса, при немеланхолической депрессии, в то время как при меланхолическом типе депрессии стоит обратить больше внимания на диету пациента», – пишут ученые.

Типичные симптомы депрессии ассоциируются именно с меланхолическим ее типом, например подавленность. Немеланхолическая депрессия характеризуется тревожностью и низкой самооценкой.

Результаты исследования показали:

  1. Пациенты, которые в больших количествах принимают фолиевую кислоту, снижают риск развития меланхолической депрессии на 50%.
  2. Пациенты, употребляющие достаточное количество витамина B12, снижают риск развития меланхолической депрессии в три раза.
  3. У пациентов с немеланхолической депрессией в два раза повышен риск развития метаболического синдрома.

Источник:
Medicalnewstoday.com

 

 

В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com
0 обсудить на форуме

Новые статьи

все статьи

Тест: какое место в вашей жизни занимает секс

Какое место в вашей жизни занимает то, что мы называем сексом? Насколько он важен именно для вас?

Тест: стрессогенен ли ваш интим

Любовь и секс – это порой не только «пряники и шишки», но и, увы, еще и «синяки да шишки». И с помощью этого теста можно разобраться, а как обстоят дела сейчас у вас в этой, столь важной для большинства людей сфере отношений.

Новости

Сообщества

Форумы

Депрессия

Депрессия – название для спектра психических расстройств, характеризующихся в первую очередь патологическим снижением настроения. При депрессии человек теряет способность радоваться, становится пассивным, ...

Есть ли идеальный возраст для беременности?

  Статистика утверждает, что с возрастом у женщины становится все меньше шансов зачать и родить здорового ребенка. Однако количество беременных от 30 лет и старше все увеличивается. Какой же возраст ...