Как избежать боли в суставах таза во время беременности и после родов

Женщины, которые после рождения первого ребенка быстро возвращаются на работу, испытывают проблемы со здоровьем, самой распространенной из которых является боль в суставах тазового пояса.

«Очень важно выделить факторы риска развития болей в тазовых суставах во время беременности и после родов, чтобы была возможность принять профилактические меры», – говорит доктор Мирей ван Поппель, автор исследования.

В исследовании участвовали 548 беременных женщин, которые работали более 12 часов в неделю и планировали возвращаться к работе сразу после родов.

Исследование показало, что 73% женщин начинают испытывать боль в суставах тазового пояса на 30-й неделе беременности, 48% – в первые 6 недель после родов, 43% – с 6 по 12 неделю после рождения ребенка. 

Факторы риска развития болей в суставах во время беременности включают в себя наличие болей в пояснице в анамнезе, высокая соматизация (переход психологических проблем в физические симптомы), неудобная поза для работы, продолжительность сна более 8 часов в день.

К факторам риска развития боли после родов, помимо перечисленных выше, относят повышенный вес новорожденного и несоблюдение постельного режима после родов.

Источник:
Medicalnewstoday.com