Тест: стрессогенен ли ваш интим

На каждый вопрос этого теста вам следует давать один из пяти возможных ответов: а) – редко или никогда; б) – не очень часто; в) – иногда; г) – очень часто и д) – почти всегда.

1. Считаете ли вы, что партнер (партнерша) рассматривает вас только как объект для удовлетворения своих сексуальных потребностей?

2. Находите ли вы оба удовлетворение в интимных контактах?

3. Относитесь ли вы к сексу, как к чему-то стыдному, сомнительному?

4. Представляется ли вам ваша жизнь бесцветной, монотонной, если в ней нет секса?

5. Полагаете ли вы, что во время интимной близости вы слишком нетерпеливы?

6. Не кажется ли вам, что ваша сексуальная жизнь могла бы стать более разнообразной?

7. Считаете ли вы вашего партнера (вашу партнершу) сексуально привлекательным человеком?

8. Доставляет ли вам наслаждение сексуальное поведение партнера (партнерши)?

9. Считаете ли вы, что он (она) слишком часто стремится к интимной близости?

10. Воспринимаете ли вы интимные контакты как нечто удивительное и прекрасное?

11. Не кажется ли вам, что партнер (партнерша) слишком часто думает о сексе?

12. Инициатива в интимных отношениях исходит от вас?

13. Находите ли вы сексуальное поведение другой стороны слишком грубым, обидным, недостаточно деликатным?

14. Возникает ли у вас чувство, что партнер (партнерша) не всегда стремится к интимной близости одновременно с вами?

15. Регулярно ли вы занимаетесь любовью?

16. Обогащает ли интимная близость ваши отношения, в том числе супружеские?

17. Хотели бы вы вступить в интимную связь с другим партнером?

18. Быстро ли вы возбуждаетесь во время интимных контактов?

19. Считаете ли вы, что удовлетворяете партнера (партнершу)?

20. Реагирует ли партнер (партнерша) на ваши сексуальные желания соответствующим образом?

21. Хотите ли вы, чтобы сексуальные контакты были более частыми?

22. Считаете ли вы свою интимную жизнь скучной и неинтересной?

23. Довольны ли вы партнером (партнершей)?

За ответы  а) на вопросы: 2,7,8,10,15,16,18,19,20 и 23 вам полагается по 5 баллов; за б) – по 4;. за в) – по 3; за г) – по 2 и за д) – по 1 баллу.

Ну а за ответы на остальные вопросы даются обратные оценки, например, за ответ а) на 1-й вопрос вам полагается 1 балл; за б) – 2; за в) – 3;. за г) – 4 и за д) – 5 баллов.  

Подсчитав сумму набранных вами баллов, оцените полученный результат.

• Если вы набрали от 23 до 50 баллов, то это может означать, что ваши отношения с партнером (партнершей) полностью гармоничны, лишены стрессовых ситуаций. Вам удалось достичь взаимопонимания, удовлетворения, равновесия. За будущее ваших отношений можно не беспокоиться.

• Если у вас оказалось свыше 50 баллов, то что-то явно не клеится в ваших интимных отношениях. Вам следует повнимательнее проанализировать их как бы со стороны и попытаться изменить то, что мешает им быть гармоничными.

• Сумма же, превышающая 80 баллов, может свидетельствовать о вашей сексуальной неудовлетворенности и дисгармонии в ваших отношениях. Причем чем больше баллов вы набрали, тем в большей степени эти проблемы влияют на все стороны вашей жизни. Попробуйте разнообразить свои интимные приемы. Возможно, вам уже следует начать применять афродизиаки для усиления сексуальных чувств и возможностей – начиная от стимуляторов растительного происхождения (грецкие и мускатные орехи, шафран, черный перец, дикий ревень, инжир, имбирный корень, фенхель, семечки апельсина, спаржа, миндаль, кунжут, споровые грибы, лук, тыква, виноград, мед, женьшень) и до афродизиаков происхождения животного (особенно яйца, дичь, красная икра, морепродукты, вытяжки из оленьих рогов, мускус…).

• Ну а если цифра оказывается близкой к 100, то вам уже просто необходимо обращаться за помощью к психологу либо к сексологу.

Автор: ТАРАСОВ Евгений Александрович, к.п.н., психотерапевт высшей категории.