Диета родителей – залог похудения ребенка

Подготовлено:

Как выяснили американские ученые, заметной потери веса у полных детей добивались те семьи, родители в которых также сбрасывали лишние килограммы.

По мнению исследователей из Калифорнийского университета и Университета штата Миннесота, в США одним из важнейших факторов при лечении детского ожирения является сокращение родителями собственного веса. В ходе проекта ученые анализировали влияние семьи на похудание школьников, и в числе прочих критериев рассматривались изменение домашнего меню, пищевых привычек родителей и физической активности семьи в целом.

Оказалось, что наиболее эффективно дети худели тогда, когда их родители также сжигали ненужные калории. В таком случае ребенок следует положительному примеру папы и мамы, привыкая к правильному питанию и физической активности.

Как отмечает автор исследования Керри Боутел (Kerri N. Boutelle), «родители – наиболее важные люди и учителя в жизни ребенка. Они играют значительную роль в любых детских программах похудания. Данное исследование подтвердило важность родительского примера в организации здорового питания и образа жизни их ребенка».

С ним согласны исследователи из Университетского колледжа в Лондоне, Великобритания. Более того, исследовав более семи тысяч английских семей, они пришли к выводу, что дети стройных родителей сохраняют оптимальный вес втрое чаще, чем их сверстники из семей с тучными мамами и папами. Если вес родителей приближается к нижней границе здорового диапазона индекса массы тела, шансы сохранить нормальный вес у детей составляют около 16%.

Источник:
Здоровая Россия

Новые статьи

все статьи

Медикаментозные способы бросить курить

Когда люди понимают, что курение вредит организму, они решают бросить. У одних получается сразу, другие не могут преодолеть себя. Какие существуют способы бросить курить?

Потерянные диоптрии: чем курение опасно для зрения?

Ученые доказали, что связь между курением и необратимой слепотой так же сильна, как между курением и раком легких.

Сообщества

Форумы

Табакокурение

Табакокурение – вдыхание дыма тлеющих высушенных или обработанных листьев табака, наиболее часто в виде курения сигарет, сигар, сигарилл, курительных трубок.

Овощные диеты: к стройности без фанатизма

Овощные диеты особенно популярны в летне-осенний период. Полезные свойства сезонных овощей сомнений не вызывают, однако худеть таким образом следует, не вредя здоровью.