Салат «Карета для Золушки»

Ингредиенты:

На 1 порцию

• 100 г тыквы
• 50 г моркови
• 30 г яблок
• 20 г сметаны
• Соль по вкусу
• Мелко нарезанный укроп

Пищевая ценность

На 1 порцию (100 г):
Калорийность: 81,1 ккал
Жиры: 2,4 г
Углеводы: 14,1 г
Белки: 1,7 г
Натрий: 26,7 мг
Пищевые волокна: 1 г
Витамин А: 33,3%*
Витамин В1: 2,7%*
Витамин В2: 3,9%*
Витамин В5: 4%*
Витамин В6: 3%*
Витамин В9: 0,7%*
Витамин В12: 10%*
Витамин С: 5,2%*
Витамин Е: 2%*
Витамин РР: 2,9%*
Кальций: 4,3%*
Магний: 2,8%*
Калий: 8,2%*
Железо: 4,4%*

*процент дневной нормы