Ночной перекус – путь к ожирению

Рацион с повышенным содержанием жиров приводит к значительному ухудшению способности чувствовать запахи.

Тяга к сладкому и соленому у детей далеко не всегда связана с домашними привычками и может объяснить некоторые особенности роста и развития ребенка.

Доказано, что набор веса на выходных при четком соблюдении диеты на рабочей неделе не мешает похудению, а, напротив, помогает добиться успеха.

Неторопливая еда снижает калорийность рациона в целом, но по-разному для людей с нормальным и избыточным весом.