Энциклопедии
Котлеты из шпината
Рецепт котлет из шпината с пшенкой и картофелем для вегетарианского, лечебного и здорового питания.
Запеканка манная с фруктами
Рецепт запеканки из манной каши с фруктами для вегетарианского, лечебного и здорового питания.
Печень говяжья
Говяжью печень часто называют «депо витамина А»: всего 100 г продукта обеспечивают недельную (!) потребность организма в этом витамине.
Анис обыкновенный
Что объединяет сорт яблок «анис», горькую настойку «анисовка» и бургундское анисовое драже – лакомство королей? Ответ очевиден – сладкий вкус и полезные свойства аниса!
Паста «Фетучини Альфредо»
Рецепт пасты с нежирным сливочным соусом и зеленью петрушки для рациона будущих мам.
Спаржа с сыром и кедровыми орехами
Рецепт нежной закуски из спаржи с сыром «Романо» и кедровыми орехами для рациона пониженной калорийности.
Омлет с травами
Рецепт низкокалорийного пряного омлета на обезжиренном молоке.
Яблочные маффины с отрубями
Рецепт воздушных маффинов с отрубями и яблочным пюре для низкокалорийного рациона.
