Грустная музыка улучшает настроение

Японские исследователи из Токийского университета искусств и Института исследования мозга RIKEN пригласили для участия в музыкальном эксперименте 44 человек. Всем им давали прослушать две грустных и одну веселую мелодии. После прослушивания испытуемые оценивали свои эмоции по степени их соответствия 62 словам или фразам. Уровень соответствия определялся по шкале от 0 до 4 (максимальное совпадение).

 

В качестве «грустных» примеров были выбраны Ноктюрн «Разлука» (фа минор) М.И.Глинки и Этюд «Sur Mer» (соль минор) Ф.М.Блюменфельд. Произведением в радостном, веселом стиле стал фрагмент концерта Энрике Гранадоса в соль-мажоре.

 

Как отмечают исследователи, грустная музыка заставляет нас «чувствовать себя романтично и переживать не трагические, а, скорее, радостные чувства». По их мнению, испытуемые при прослушивании печальной музыки испытывают косвенные амбивалентные эмоции. Грусть и печаль, выраженные в такой музыке, не связаны с личными переживаниями участников эксперимента, а значит не воспринимаются ими как угроза или источник негатива. Это помогает слушателям научиться контролировать свои чувства. Таким образом, объясняют ученые, «мы можем даже наслаждаться отрицательными эмоциями, такими как грусть, и смягчать с ее помощью негативное отношение к повседневной жизни».