Дендротерапия: деревья в помощь людям

Дендротерапия: деревья в помощь людям

Дендротерапия: деревья в помощь людям

Обустраивая пространство загородного дома, большинство из нас сажают на прилегающей территории деревья. При этом нами двигают эстетические и практические соображения. Многие даже не подозревают о том, что деревья способны не только давать плоды, украшать сад и создавать в нем «приятную тень», но и лечить своих хозяев в прямом смысле слова.

Дендротерапия

Дендротерапия – это метод лечения и профилактики различных заболеваний с использованием полезных свойств деревьев, которые обладают широким спектром лечебного действия: благоприятно воздействуют на психику, стимулируют работу сердца, активизируют обмен веществ, способны успокаивать головную боль и нейтрализовывать вред стрессовых факторов.

Энергия деревьев

Энергетическая взаимосвязь между человеком и деревом была понятна людям с древних времен: дерево – живое, с ним можно общаться, просить помощи. Современная наука объясняет возможность такого «обмена» так: организм состоит не только из молекул, но и из переплетения энергетических полей, способных взаимодействовать с энергополями других биосистем.

Деревья могут как подпитывать нас положительной энергией (деревья-доноры: дуб, береза, сосна, акация, клен, рябина, яблоня, каштан, ясень, липа), так и забирать у нас отрицательную (осина, тополь, ель, пихта, можжевельник, черемуха, ива, ольха).

Общение с деревом

Если вы хотите получить или отдать дереву энергию, вам нужно найти «свое» дерево – то, рядом с которым вы чувствуете тепло и покой. Нужно встать рядом с деревом (спиной или лицом к нему) на расстоянии примерно 40 см, закрыть глаза, расслабиться и мысленно попросить его о помощи. Около дерева хорошо медитировать, представляя, как по всему телу движется теплый поток (если вы хотите отдать энергию, направляйте поток вниз). При этом важно дышать в определенном ритме (вдох, задержка дыхания, выдох).

Правильное дыхание: как получить энергию дерева

• Вдох (4–8 секунд). Во время вдоха представляем, как энергия дерева поднимается по ногам и рукам в зону солнечного сплетения.
• Задержка дыхания (до 10 секунд). Ощущаем, как энергия концентрируется в солнечном сплетении.
• Выдох (4–8 секунд). Представляем, как энергия распределяется: сначала в верхнюю часть тела, а затем – в нижнюю.

Полезные деревья

Дуб – символ силы и здоровья. Он нормализует давление у гипертоников, улучшает мозговую деятельность, активизирует кровообращение, способствует выздоровлению, снимает стресс.
Береза – символ солнца, радости, чистоты. Она эффективно  ионизирует воздух, является источником энергии, способствует концентрации внимания и сил, помогает при гриппе и насморке.
Лиственница полезна в борьбе с меланхолией и депрессией, а также с болезнями дыхательных путей, в том числе астмой и бронхитами.
Общий тонус организма и иммунитет повышают сосна и липа, яблоня и ясень.
Успокаивающим действием обладают осина, ива, тополь. 

Особенности дендротерапии

Специалисты предупреждают, что общение с деревом не должно длиться дольше 10–20 минут, во избежание скачков кровяного давления. Идеальное время для подпитки энергией – утро или вечер (за 2–3 часа до сна). Ученые считают, что дендротерапия бывает особенно эффективна, если общаться со «своим» деревом регулярно.

Галина Филиппова, врач-терапевт, кандидат медицинских наук: «Кроме энергетического воздействия на человека деревья обладают и другими полезными свойствами, такими как защита, очищение и обогащение кислородом атмосферного воздуха. Воздух в лесу или парке содержит вещества-фитонциды, уничтожающие простейшие микроорганизмы, бактерии и грибы».

Эксперт: Галина Филиппова, врач-терапевт, кандидат медицинских наук
Автор: Юлия Прохорова