Тест: насколько вы довольны своей работой и почему

Здесь оценку следует давать по пятибалльной шкале:

вполне удовлетворены – 1 балл;
удовлетворены – 2 балла;
не вполне удовлетворены – 3 балла;
не удовлетворены – 4 балла;
крайне не удовлетворены – 5 баллов.

1. Довольны ли вы местом работы?

2. Удовлетворяют ли вас условия труда?

3. Удовлетворены ли вы выполняемой работой?

4. Удовлетворяет ли вас слаженность действий ваших работников (коллег)?

5. Удовлетворены ли вы стилем руководства вашего начальника ?

6. Удовлетворяет ли вас заработная плата, соответствует ли она вашим трудозатратам?

7. Как вы оцениваете свою зарплату (и социальные блага) в сравнении с тем, что за такую же примерно работу получают на других предприятиях?

8. Вы удовлетворены своим служебным (профессиональным) продвижением?

9. Удовлетворяют ли вас перспективы и возможности вашего продвижения?

10. Удовлетворены ли вы тем, насколько в своей работе вы можете использовать опыт и способности?

11. Удовлетворяют ли требования вашей работы к интеллекту человека?

12. Что вы думаете о профессиональной компетентности вашего начальника?

13. Устраивает ли вас продолжительность рабочего дня?

14. В какой степени удовлетворенность работой повлияла бы на ваше решение, если бы вы искали работу в настоящее время?

Теперь подсчитайте набранные вами баллы.

Всего вы можете набрать от 14 до 70 баллов.

• Показатель свыше 40 баллов свидетельствует о вашей неудовлетворенности работой.

• Свыше 55 баллов— о крайней неудовлетворенности.

Закончив подсчет, проанализируйте, почему вы довольны или же недовольны своей работой. Ну а затем подумайте, как можно сделать ее интересней (еще интересней) или перспективней. А может, вам просто следует ее сменить?

Что мешает спокойно и плодотворно трудиться?

Критерии оценки:

никогда – 1 балл;
редко – 2 балла;
иногда – 3 балла;
часто – 4 балла;
всегда – 5 баллов.

1. Работающие с вами люди не знают, чего они могут от вас ожидать.

2. Вы убеждены, что делаете не то, что нужно.

3.  Вы чувствуете, что не в состоянии удовлетворить разноречивые требования вашего руководства.

4. Вы ощущаете перегрузку.

5. Вам не хватает времени, чтобы сделать работу как следует.

6. Вы часто не знаете, что вам поручат делать.

7. Вы чувствуете, что эта работа отражается на вашей личной жизни.

8. Вы не знаете, как вас оценивает ваш начальник.

9. Вы чувствуете, что не в состоянии переварить всю необходимую информацию.

10. Вы не в состоянии предугадать реакцию вышестоящих начальников.

11. Вы чувствуете, что для исполнения работы вам недостает власти.

12. Ваши взгляды коренным образом расходятся со взглядами вашего начальника.

А теперь подсчитайте набранную вами сумму баллов.

• Показатель свыше 36 баллов свидетельствует о том, что ваша работа изобилует стрессогенными факторами. Подумайте, что вы можете предпринять, чтобы исключить те или иные стрессорные воздействия либо изменить свое к ним отношение.

Автор: ТАРАСОВ Евгений Александрович, к.п.н., психотерапевт высшей категории