Сидячий образ жизни увеличивает риск развития заболеваний почек

Активный образ жизни ассоциируется с нормализацией кровяного давления, уровня холестерина, метаболизма глюкозы и здоровья артерий. Кроме того, новые исследования подтверждают, что существует взаимосвязь между сидячим образом жизни и развитием хронических заболеваний почек.

Однако результаты исследований также показывают, что влияние сидячего образа жизни на здоровье почек зависит от пола человека. Так физическая нагрузка поможет снизить риск развития заболеваний почек у мужчин. То есть представителям сильного пола, которые весь день проводят в офисе, следует заниматься ходьбой или бегом.

Для женщин фитнес не будет столь эффективным, поэтому ученые советуют им попросту сократить время, которое они находятся в сидячем положении.

Доктор Керри Уиллис, один из авторов исследования, говорит: «Эти результаты очень важны, так как заболевания почек – одни из самых распространенных хронических заболеваний в мире. Профилактика и лечение должны включать в себя не только лекарственные препараты, но и изменение образа жизни с сидячего на активный».

Источник: 
Medicalnewstoday.com