Физическая нагрузка снижает аппетит

Подготовлено:

45-минутная тренировка способна снизить желание поесть, считают ученые.

Физическая нагрузка снижает аппетит

 

Желание поесть у человека снижается после 45-минутной тренировки, заявляют ученые из Университета Бригэма Янга.

В исследовании, которое проводили профессора Джеймс Ле Шеминан и Майкл Ларсон, участвовали 35 женщин, которых попросили взглянуть на фотографии еды утром после тренировки и утром без тренировки. При этом ученые измеряли у них уровень нейронной активности. Они заметили, что после тренировки внимание к фотографиям еды снижается.

Профессор Джеймс Ле Шеминан объяснил: «Это исследование доказывает, что физическая нагрузка не только увеличивает расход энергии в организме, но и влияет на то, как люди реагируют на еду».

Ученые установили, что после 45-минутной утренней тренировки наблюдается снижение ответных реакций мозга на еду и увеличение физической активности в течение дня.

Источник:
Medicalnewstoday.com

 

 

 

В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com

Новые статьи

все статьи

Симптом, синдром, болезнь

Когда человек кашляет, трудно сказать, чем он болен. Кашель – это только отдельный признак болезни, или симптом. Расскажем о часто используемых медицинских терминах, которые помогут лучше понимать состояние больного человека.

Тест: есть ли у вашего ребенка признаки школьного невроза

Немало число причин – от неприятия ребенка одноклассниками, их жестокого отношения к нему и до неадекватных требований со стороны учителей (или, наоборот, полного равнодушия к нему) - способны порождать функциональные расстройства центральной нервной системы вплоть до развития так называемого «школьного невроза». И потому столь важным может оказаться предлагаемый вниманию родителей и педагогов тест, способный помочь им понять, что происходит с ребенком.

Новости

все новости

Сообщества

Форумы

Паническое расстройство

Паническое расстройство – психическое заболевание, относящееся к тревожно-фобическим расстройствам.

Депрессия

Депрессия – название для спектра психических расстройств, характеризующихся в первую очередь патологическим снижением настроения. При депрессии человек теряет способность радоваться, становится пассивным, ...