Остеопороз

Остеопороз

Остеопороз долгое время не дает о себе знать. Но после того как кости становятся менее прочными, возникают переломы. Они часто и являются первым проявлением остеопороза



Остеопороз – это заболевание, при котором происходит постепенное истончение костей, приводящее к снижению их прочности. При остеопорозе повышается риск внезапных переломов костей, которые могут возникать при малейшей травме, неудобном положении или неловком движении.

Чаще остеопорозом страдают женщины, но риск возникновения его у мужчин также не исключен. Заболевание преимущественно развивается после 50 лет, но бывает и в более молодом возрасте. Полностью вылечить остеопороз невозможно, но современные лекарства значительно снижают риск возникновения переломов и других осложнений.

Причины остеопороза
К факторам риска возникновения остеопороза относятся:

  • наследственная предрасположенность;
  • женский пол – у женщин остеопороз возникает в четыре раза чаще, чем у мужчин;
  • возраст: с возрастом риск возникновения остеопороза постепенно возрастает (после 50 лет с наступлением климакса риск развития остеопороза у женщин крайне высок);
  • структура кости и вес человека: у худых женщин риск возникновения остеопороза выше, чем у полных, та же закономерность прослеживается и у мужчин;
  • курение: у курящих людей происходит постепенное снижение плотности костей,  следовательно, повышается риск возникновения переломов;
  • прием некоторых лекарственных препаратов: длительное лечение глюкокортикоидами, гепарином, противосудорожными препаратами при эпилепсии, агонистами гонадотропин-рилизинг-гормона (более 6 месяцев) повышает риск развития остеопороза;
  • длительный недостаток кальция и витамина Д в пище;
  • удаление яичников у женщин детородного возраста (овариоэктомия);
  • аменорея – отсутствие менструации более 6 месяцев у женщин детородного возраста;
  •  малоподвижный образ жизни;
  •  избыточные физические нагрузки;
  •  заболевания щитовидной железы.

Симптомы остеопороза

  • Переломы костей: их может спровоцировать незначительная травма, неловкое движение, а при тяжелой форме заболевания даже обычная нагрузка на кости при сидении, стоянии, поворотах тела. Могут возникнуть переломы сразу нескольких костей, и по мере прогрессирования заболевания их частота увеличивается. Часто при остеопорозе бывают переломы тел позвонков, шейки бедренной кости, лучевой кости.
  • Изменение осанки за счет искривления позвоночника.
  • Боли и дискомфорт в костях и суставах, которые нарастают после очередного перелома и могут стать постоянными.
  • Ограничение подвижности в суставах.

Диагностика остеопороза
Установить диагноз «остеопороз» может врач травматолог-ортопед. Для выявления причины остеопороза может понадобиться консультация врача-гинеколога, эндокринолога и других специалистов.

Для диагностики остеопороза используют инструментальные методы исследования:

  • рентгенография костей;
  • денситометрия – оценка плотности костной ткани;
  • компьютерная томография костей (КТ).

Болезни с похожими симптомами

  • ревматоидный артрит;
  • деформирующий остеоартроз.

Осложнения остеопороза
Основным осложнением остеопороза являются частые внезапные переломы, которые ограничивают подвижность в суставах и при тяжелом течении заболевания могут привести к инвалидности.

Лечение остеопороза

  • Для остановки прогрессирования остеопороза и снижения риска переломов больным рекомендуются:
  • употребление продуктов питания, богатых кальцием и витамином D;
  • отказ от курения;
  • умеренные физические нагрузки для укрепления мышц;
  • прием препаратов заместительной гормональной терапии (необходимо женщинам после наступления климакса);
  • прием препаратов кальция и витамина D;
  • препараты кальцитонина;
  • бифосфонаты – замедляют разрушение костей.

Интересные факты

  • После наступления климакса у женщин (после 50–51 года) происходит снижение в крови уровня эстрогенов. Недостаток этих гормонов приводит к потере массы костей, они постепенно становятся более хрупкими, поэтому через 10–15 лет после наступления климакса у женщин существенно повышается риск возникновения переломов.
  • У женщин, которые после наступления климакса начинают принимать препараты заместительной гормональной терапии, риск развития остеопороза существенно снижается.

Профилактика остеопороза

  • занятия спортом, так как они укрепляют мышцы и кости;
  • полноценное питание с обязательным употреблением продуктов, богатых кальцием: молоко и молочные продукты, твердый сыр, рыба и морепродукты, листовые овощи темно-зеленого цвета – например, капуста брокколи;
  • потребление достаточного количества витамина D, который содержится в яйцах, жирной рыбе, крупах;
  • пребывание на солнце минимум 20 минут в день, что способствует выработке в организме витамина D, который необходим для усвоения кальция, поступающего в организм;
  • ранее назначение заместительной гормональной терапии женщинам после удаления яичников, наступления климакса, при длительной аменорее.

Эксперт: Исаева И.А., акушер-гинеколог

Подготовлено по материалам: 

  1. Сметник В. П. Неоперативная гинекология. – М.: Медицинское информационное агентство, 2003.
  2. Радзинский В. Е. Женская консультация. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2010.
В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com

Новые статьи

Форумы

Экология детской комнаты: как созрать гармоничное пространство для ребенка?

Для того чтобы обеспечить здоровье и благополучие детей, важно создать для них безопасное с точки зрения экологии пространство в вашем доме.

Желтуха новорожденных: норма или повод для беспокойства?

Появление ребенка – волнительное событие. Ведь для мамы очень важно, чтобы у малыша было все в порядке: сон, аппетит и… цвет кожи.

Легкие травмы мозга аукаются сильнейшими головными болями

Люди, получившие неопасные травмы головного мозга, впоследствии часто страдают от сильной головной боли.

Есть ли идеальный возраст для беременности?

  Статистика утверждает, что с возрастом у женщины становится все меньше шансов зачать и родить здорового ребенка. Однако количество беременных от 30 лет и старше все увеличивается. Какой же возраст ...