0 обсудить на форуме

Качество спермы снижает жирная пища

Подготовлено:

Журнал Human Reproduction сообщает, что у мужчин, которые употребляют в пищу большое количество животных жиров, снижается качество спермы.

Американские ученые из Массачусетской многопрофильной больницы проводили исследование спермы (спермограмму) у 99 испытуемых мужчин, средний возраст которых составил 36 лет. Из них 71% имели лишний вес или страдали от ожирения.

Участники эксперимента были разделены на три группы в зависимости от содержания жиров в рационе. В образцах спермы, полученных от мужчин, находящихся на самой жирной диете, общее количество сперматозоидов и их концентрация в эякуляте оказались на 40% ниже, чем у мужчин из наиболее «диетической» группы.

Дальнейшие исследования показали, что связь между повышенным потреблением жиров и качеством спермы обусловлена насыщенными жирами. Чем больше их содержится в пище, тем хуже качество спермы.

Исследователи сообщают, что это первая работа подобного плана по зависимости качества спермы от питания с повышенным содержанием жиров у мужчин.

Руководитель исследования профессор Джилл Аттаман (Jill Attaman) комментирует: «Снижение насыщенных жиров в рационе или замена их омега-3-жирами не только улучшает общее состояние здоровья мужчины, но и его фертильность».

Источник:
Human Reproduction

0 обсудить на форуме

Новые статьи

все статьи

Жиры: понятие, виды, функции

 

Жиры – макронутриенты, необходимые участники полноценного питания каждого человека. В ежедневный рацион должны входить разные жиры, каждый из них выполняет свою функцию. 

Спермограмма: все, о чем стесняются говорить мужчины

Планируя беременность, супружеские пары должны удостовериться в отсутствии проблем со здоровьем, чтобы предотвратить сложности при зачатии или вынашивании ребенка. Способом диагностики репродуктивного здоровья мужчины является спермограмма. 

Сообщества

Форумы

Овощные диеты: к стройности без фанатизма

Овощные диеты особенно популярны в летне-осенний период. Полезные свойства сезонных овощей сомнений не вызывают, однако худеть таким образом следует, не вредя здоровью.

Определение группы крови

Определени группы крови позволяет избежать опасной реакции гемагглютинации, когда при смешении своей и донорской крови происходит свёртывание, что может привести к смерти.